Fornece energia e suporte muscular saudável Creapure Suplemento dietético Cápsulas de creatina não transgênicas A creatina é produzida naturalmente no corpo humano a partir dos aminoácidos L-arginina, glicina e L-metionina principalmente nos rins e no fígado e transportada no sangue para ajudar a fornecer energia para todas as células do corpo. A creatina é metabolizada em fosfocreatina, uma importante forma de armazenamento usada pelo cérebro, coração e músculos esqueléticos. Em indivíduos normais e saudáveis, a creatina muscular é reposta a uma taxa de aproximadamente dois gramas por dia. Foi demonstrado que a ingestão oral de creatina suprime a produção natural do corpo, um efeito que foi revertido com a interrupção da suplementação. A creatina exerce vários efeitos ao entrar no músculo. São estes efeitos que provocam melhorias no desempenho do exercício e podem ser responsáveis ​​pelas melhorias da função muscular e do metabolismo energético observadas sob certas condições. Vários mecanismos foram propostos para explicar o aumento do desempenho no exercício observado após a ingestão de creatina: Otimização do metabolismo energético, mantendo níveis mais elevados do composto energético trifosfato de adenosina do corpo ou Aumento do conteúdo de mRNA miofibrilar e síntese de proteínas e redução da oxidação de aminoácidos e quebra de proteínas. Aumento do número e atividade de células satélites e mionúcleos no músculo esquelético humano. Prevenir danos nos tecidos, estabilizando as membranas celulares e mantendo as reservas de ATP. Curiosamente, a creatina pode ter a capacidade de modular a inflamação, pelo menos após o exercício. Um estudo descobriu que “a suplementação de creatina reduziu o dano celular e aliviou a inflamação após uma corrida exaustiva”.