Grãos integrais - 32 g ou mais por porção Coma 48 g ou mais de grãos integrais diariamente Uma empresa de propriedade de um funcionário feita com linho USDA Kosher Ilumine seu dia com o doce aroma de panquecas ou waffles fofinhos e bem quentes. Nossa mistura de panquecas e waffles de 7 grãos é repleta de benefícios saudáveis ​​e sabor irresistível porque usamos apenas os melhores ingredientes - uma mistura única de farinhas de grãos integrais moídas na pedra, fermento sem alumínio e açúcar bruto puro. Queridos amigos, Alimentos integrais são importantes para sua dieta. Um grão integral inclui todas as três partes do grão: o farelo, o endosperma e o germe. Além de fibras, eles também contêm importantes vitaminas, minerais e centenas de fitoquímicos exclusivos. Pesquisas científicas recentes descobriram que os benefícios de comer grãos integrais vêm dos efeitos sinérgicos das fibras, vitaminas, minerais e fitoquímicos – e não apenas dos componentes individuais. Estudos mostram claramente que incluir grãos integrais na dieta pode reduzir o risco de certas doenças crônicas. Certos Cancros Evidências científicas sugerem que comer cereais integrais reduz os riscos de alguns cancros, especialmente cancros gastrointestinais. Doenças cardíacas Os antioxidantes contidos em grãos integrais podem funcionar com fibras e outros compostos para reduzir o risco geral de doenças cardíacas. Portanto, para sua boa saúde, comece a comer pelo menos três porções de alimentos integrais todos os dias. My Bob's Red Mill 7 Grain Pancake and Waffle Mix é uma maneira deliciosa de incluí-los em sua dieta. Ele carrega meu maior endosso. Para sua boa saúde, Bob Moore