O ATP Muscle Fuel da NutriSport é o melhor de dois mundos: carboidratos complexos com creatina e proteína de soro de leite hidrolisada. O melhor é que vem em uma deliciosa bebida com sabor de ponche de frutas. Tomado diariamente e após o treino garante a máxima absorção para fornecer energia muscular e corporal em conjunto.

A creatina é o combustível energético para todos os esportes que envolvem velocidade ou potência. Uma pequena quantidade é produzida naturalmente no corpo e uma parte é encontrada na carne vermelha e no peixe (não nos vegetais). Aumentar a quantidade de creatina nos músculos, através da suplementação, permitirá treinar/competir por mais tempo. Tomar creatina leva ao aumento da resistência e da massa muscular magra. A absorção da creatina é impulsionada pela insulina. Tomar creatina com um carboidrato complexo aumenta a produção de insulina e, portanto, a absorção de creatina.

Os carboidratos são o combustível que o corpo utiliza durante exercícios de alta intensidade, portanto, ingerir os carboidratos certos na hora certa pode melhorar significativamente o desempenho e a recuperação. O músculo só pode armazenar uma quantidade limitada de hidratos de carbono (glicogénio muscular), pelo que este precisa de estar no máximo antes do treino e, mais importante, reposto durante e após o treino. Níveis esgotados de glicogênio e falta de carboidratos causam fadiga e prejudicam o desempenho nos exercícios. Também pode fazer com que o corpo quebre seus próprios tecidos para obter energia! Tomar uma bebida com carboidratos complexos evitará isso.