A Creatina Monohidratada é ideal para uma ampla gama de consumidores, desde fisiculturistas até velocistas, mas o mais importante é aqueles que desejam melhorar sua potência, força, velocidade e massa magra. Objeto de centenas de estudos, foi comprovado que o monohidrato de creatina ajuda a melhorar a potência, a força e o crescimento. A creatina monohidratada também demonstrou reduzir o tempo geral de recuperação e a recuperação entre sessões intensas de exercício. A creatina monohidratada ajuda o corpo a produzir níveis maiores de ATP, uma substância química necessária para fazer com que os músculos se contraiam de maneira eficaz. Níveis maiores de ATP podem levar a melhorias na força, potência e resistência. A Creatina Monohidratada é a forma de creatina com melhor sabor e flexibilidade disponível. É perfeitamente seguro e saudável, sem efeitos colaterais, embora esteja naturalmente disponível nas carnes vermelhas.