Metilfolato e Folato O metilfolato é o folato predominante encontrado em alimentos como vegetais de folhas verdes e é uma forma que pode ser usada diretamente pelo corpo. Este é um folato natural e muito diferente em estrutura e função do ácido fólico isolado, a forma suplementar mais vendida, que não ocorre naturalmente nos alimentos. Se o nosso metabolismo estiver funcionando corretamente, o ácido fólico é convertido em metilfolato (um nutriente totalmente seguro e benéfico) pelo nosso corpo. Mas muitas vezes este processo não é eficiente e o ácido fólico não metabolizado, que não é necessariamente benéfico, permanece no corpo. Os alimentos são a principal fonte de folatos. No entanto, numa grande percentagem da população, a ingestão de folato através dos alimentos é insuficiente para a saúde. Uma ingestão adequada de folato é essencial para a prevenção de muitos distúrbios, como anemia, defeitos do tubo neural, diversas formas de doenças cardiovasculares, doença de Alzheimer, câncer de cólon e depressão. Metilfolato e ácido fólico/folato na gravidez são de particular importância para mulheres grávidas e mulheres que planejam engravidar. O Departamento de Saúde do Reino Unido declarou: “As mulheres que estão planejando uma gravidez, ou que podem engravidar, ou que já estão grávidas, também devem tomar suplementos de ácido fólico e vitamina D”. Como o Metilfolato é a forma mais natural, estável, segura e bioeficaz de Folato (Ácido Fólico), é ideal como suplemento para mulheres grávidas e mulheres que planejam engravidar. Benefícios do folato O folato desempenha um papel: Na redução do cansaço e da fadiga Contribui para as funções psicológicas normais Contribui para a divisão celular normal Contribui para a formação normal do sangue Contribui para o metabolismo normal da homocisteína O folato contribui para o crescimento normal dos tecidos maternos durante a gravidez O folato contribui para o funcionamento normal do sistema imunológico