Saúde. Natureza. Vida. Nutrientes clinicamente comprovados para a função articular normal Suplemento dietético Plano de ação articular saudável A osteoartrite (OA), conhecida como doença articular degenerativa, geralmente resulta de anos de desgaste nas articulações e é a mais comum de todas as condições artríticas. As articulações que suportam peso, como quadris, joelhos e coluna, são geralmente as mais afetadas. Com o tempo, a cartilagem que amortece a extremidade dos ossos dentro da articulação pode ficar dividida, fina ou completamente desgastada e as extremidades ósseas nas articulações começam a esfregar umas nas outras. Isso causa dor, rigidez e movimento articular limitado. Dieta Tome Futurebiotics FlexMend e um multivitamínico abrangente e faça uma dieta que enfatize carboidratos complexos ricos em fibras de frutas e vegetais, grãos integrais e proteínas magras. Coma gorduras boas. Os ácidos graxos ômega-3 do salmão, nozes, linhaça e ovos fortificados, juntamente com gorduras monoinsaturadas como canola e azeite ajudam a aliviar a inflamação. Beba muita água. Atividade Física Incluir exercícios moderados em sua rotina diária ajuda a manter a cartilagem articular lubrificada. Participe de atividades de baixo impacto, como natação e caminhada. Estudos mostram que o fortalecimento dos músculos ajuda a aliviar a pressão nas articulações. Inclua treinamento de força e resistência de baixo impacto, juntamente com exercícios que aumentem o equilíbrio, a flexibilidade e a amplitude de movimento. Terapias Complementares Exercícios isométricos, de ioga ou outros exercícios de alongamento ajudam a aumentar a flexibilidade e a amplitude de movimento. A massagem terapêutica estimula o fluxo sanguíneo para as articulações e pode ajudar a aliviar a rigidez. Compressas quentes úmidas ou imersão em uma banheira de hidromassagem podem proporcionar alívio. Se as articulações estiverem realmente doloridas, uma compressa fria pode ajudar a aliviar temporariamente a dor. O que fazer e o que não fazer Mantenha um peso saudável. Cada quilo extra carregado se traduz em três quilos adicionais de pressão nos joelhos e quadris. Lesões nas articulações geralmente ocorrem quando as pessoas estão cansadas – não faça exercícios enquanto estiver fatigado. Avalie seu progresso Esteja ciente de como as articulações estão respondendo à dieta e aos exercícios. Use amplitude de movimento, desconforto nas articulações e inflamação como indicadores do seu sucesso. Sempre inclua seu profissional de saúde nas estratégias para resolver problemas articulares. Regenasure Glucosamine - Apenas glucosamina de origem vegetariana; ajuda a construir tecido conjuntivo articular OptiMSM - Comprovado que apoia a integridade estrutural da cartilagem articular Ácido Hialurônico - Desempenha um papel crítico na hidratação e lubrificação dos tecidos A pesquisa clínica provou que os ingredientes potentes e totalmente vegetarianos encontrados no FlexMend, juntamente com o co botânico complementar -fatores, trabalham sinergicamente para apoiar a integridade dos tecidos conjuntivos, controlar a inflamação relacionada às articulações, lubrificar as articulações e promover a função articular saudável em geral. Regenasure Glucosamina é a única fonte vegetariana de glucosamina disponível. Não é obtido de mariscos ou de origem animal, mas sim de milho, e é isento de contaminantes típicos de muitas glucosaminas derivadas de mariscos. A glucosamina ajuda a repor os blocos de construção dos tecidos conjuntivos que muitas vezes são perdidos durante a progressão de condições inflamatórias. Estudos clínicos revelam a utilidade da Glucosamina no tratamento de desconfortos articulares e outros problemas articulares. Empregando um processo de fabricação exclusivo, o OptiMSM é purificado por destilação, não por cristalização, o que reduz o risco de contaminação. O metilsulfonilmetano (MSM) fornece enxofre nutricional, que é vital para a criação e regeneração de vários tecidos e para a integridade estrutural da cartilagem articular. O ácido hialurónico ajuda a apoiar a hidratação e lubrificação das articulações, protege a cartilagem da abrasão e aumenta a sua elasticidade e capacidade de absorver a compressão mecânica. FlexMend é ainda melhorado por ervas complementares como Boswellin, extrato de gengibre e extrato de cúrcuma, que demonstram atividade antiinflamatória natural. Além disso, a raiz inesperada de gengibre e cúrcuma está incluída para fornecer todos os cofatores naturais da planta inteira que a natureza criou.