Promove o relaxamento e um ciclo de sono saudável Suplemento dietético PharmaGABA TryptoPure Jarrow Formulas Sleep Optimizer combina ervas e aminoácidos que trabalham juntos para facilitar o adormecimento e a manutenção de um ciclo de sono regular. O ácido gama-aminobutírico (GABA), a erva-cidreira e o L-triptofano promovem o relaxamento. A combinação de valeriana e flor de lúpulo foi estudada por seu efeito na redução da latência (o atraso antes de entrar no sono). A melatonina é um hormônio secretado pela glândula pineal que controla o relógio biológico e sinaliza a entrada no sono. Nosso relógio biológico pode ser perturbado pelo estresse, pela passagem de fuso horário e pela mudança de turno de trabalho.